Packing list: mida võtta nädalasele rattamatkale?

Tihe praamiliiklus ühendab Dalmaatsia saari. rattad vajavad mägistel saartel sõites putitamist.Rait kirjutab, mida võttis kaasa 8 päevasele
jalgrattamatkale suvel Horvaatias.

Vaata ka Packing Listi reisijale

Riided ja jalanõud

  • T-särgid valged 3-4 tk (Valge,sest peletab kuumust. Mustuse
    pärast võiks olla tume, samas värviliselt särgilt on higirõngad igaljuhul
    näha. Tegelikult muutub särk juba poole päevaga jäledaks, aga 4
    päevaga muutub higist lausa rasvaseks. Üle 4 päeva särgi
    kandmiseks peab olema tugev tahtejõud. 1 puhas särk võiks olla
    puhuks, kui ratta seina äärde paned ja linnapeale lähed. )
  • sokid: 3-4 paari (juhul, kui sokke kasutad, siis peaks iga päeva
    jaoks sokid olema, sest juust, mis tekib, on räme. Samas mina sõitsin
    enamuse ajast palja jalu ja kui on värga külm ja märg õhtul, paned
    soki jalga.
  • aluspüksid 3-4 paari (shortsid on tegelikult paremad, sest kui aluspüksi serv sul kubemeääres saagima hakkab, on varsti veri väljas)
  • sandaalid
  • kerged tennisemoodustised? (vihmaga ja okkalises kohas jne jne
    on nendega hea patseerida)
  • müts? kui kiivrist ei jagu (Mütsi idee on kaitsta pead päikese eest.
    Kui sul on varjus 40 kraadi sooja, siis on päikesepiste lihtne tulema.
    Kehvem juuksekude pudeneb sellise kuuma käes ära ka nagunii.)
  • pusa (Öödeks ja vihmadeks. Lõunas tõmbab sügiseti öö tihtipeale
    külmaks. Kui vihma on ka tulnud jne, siis soojem riideese on asja
    eest.)
  • Pika varrukaga pluus (pehme ja soe vt eelmist põhjendust.
    äärmisel juhul võib selle pluusi ära jätta.)
  • kilejope (Uskuge mind, vihmaga sõites on kilejope asendamatu.
    Märg keha läheb sõidutuules kergelt külmaks.. ja vihma puhul võib
    kaunis kindel olla, et nagunii pole temperatuur teab mis kõrge.)
  • lühikesed püksid (Jube hea on lühikeste pükstega sõita ;)
  • ujukad

Hügieenitarbed

  • hambapasta
  • hambahari
  • ðampoon (väike pudel ja looda, et kuskil õnnestub leida kamping,
    bensujaam vms)
  • duðigeel (väike pudel ja looda, et kuskil õnnestub leida kamping,
    bensujaam vms)
  • higipulk
  • rätik (keskmise suurusega)
  • wc paber

Ravimid

  • alca selzer (No soojal maal
  • on uskumatult odav ja hea vein tradistiooniliselt. lisaks sellele ohtralt
  • kohalikke kangemaid napse.)
  • samarin (vt eelmist seletust, + igasugune happeline värk võib
    kõhule ülehappesuse lihtsalt tekitada)
  • peavalu jaoks lahustuvat peavalurohtu (kuigi mida muud see alca
    zelzer ongi)
  • zantac, kui sul esineb ülehappesust (räme kõhuvalu võiks muidu
    kogu rõõmu elust viia)
  • aktiivsüsi (igasuguste kõhulahtisuste ja kergete mürgistuste jmt
    puhuks. NB! Aktiivsöega koos pole mõtet muid rohte võtta, sest süsi
    absorbeerib nad.)
  • anobion gaaside ja kõhuhädade vastu. Suurepärane rohi, mis
    puuviljadest, veinist jmt tekkinud kõhuhädade puhul normaalse
    mikrobioloogia seedekulglas taastab.)
  • kõhukinnisti
  • plaastrid
  • elastikside
  • kaitsevahend päikese vastu (vali oma nahatüübi järgi. arvesta, et
    algul, kui sõitma hakkad, pead ohtralt kasutama, sest juhul, kui algul
    üle päevitad, siis edaspidi seisu normaliseerida on megaraske.
    lihtsam on algul vähe päevitada, hiljem nahk juba kannatab oluliselt
    rohkem.)
  • after sun kreem

(läätsehooldusvahendid: puhastus, läätse leotus, läätse karbid,
tagavaraläätsed)

Power Tools

jalgrattavarustus

Turisti
varustus

Matkavarustus

 

  • magamiskott
  • vitamiinipommid (vali mõni tõhus ja mitmekülgne
  • vitamiinikomplekt. MIna võtsin "Dynavites" nimelised vitamiinid,
  • annavad mehiselt powerit , kuid on räigelt kallid ka.)
  • mingit letsitiini vm valgukontsentraati, mida enne ja peale sõitu
  • süüa (kui toit pole piisavalt valgurikas jne, siis kulub selline toidulisand
  • marjaks ära. Ilma selleta oleks ma ilmselt otsad andnud.)
  • energiajoogi segu, pulbrit (tõhus janukustutaja. vett kulub
  • organismist ropult, sellega saab suht kiirelt ja edualt seisu
  • stabiliseerida. )
  • kindad (käed saavad puhata lenksus, aga samas, palavaga
  • kisud sa nagunii kõik ära, mis võimalik.)
  • kiiver (peab olema, eriti mägedes, võib päästa su elu. paraku
  • pean tunnistama, et kihutasin ise korduvalt mingi 60 km/h mäest alla,
  • kiiver kotiule seotud - palavus.)
  • prillid (asendamatu asi päikese, putukate, liiva jmt vastu. Hea
  • oleks, kui oleks tuulutusavadega kogu silma kattev prill)
  • veepudel
  • rattalukk
  • võtmete ja kummiseadmisriistade komplekt
  • fotokas
  • filmid 4 tk 36 kaadrit 200-ne
  • raha (kohalik valuuta ja/või
  • eurod/USDd)
  • peno
  • kauss
  • lusikas- kahvel- noa värk- avaja
  • swiss army knife
  • tass
  • taskulamp
  • patareid
  • pastakas
  • paber

 

See pole veel kõik. Lisandub grupivarustus.

 

Kasutame veebilehel nn Cookie´sid, et toetada tehnilisi funktsioone ja pakkuda sellega paremat kasutajakogemust.

Kasutame ka andmeanalüütikat ja reklaamiteenuseid. Klõpsa nupul Rohkem teavet, kui tahad lähemalt teada.