Põgene mürasaasta eest: 10 paradiisi, kus kõrvad ja aju saavad puhkust
Ära lase end petta helide petlikust kakofooniast, mis meid igapäevaselt ümbritseb. Enamus sellest on müra, mis saastab aju ja raskendab keskendumist, tuues pikema aja jooksul kaasa sügava stressi. Autosignaalid, pidevalt plärisevad nutitelefonid, sotsiaalmeedia teavituste lõputu jada, kohvikute sumin, avatud kontorites lobisemine – see ei ole rahulik elu, see on akustiline rünnak meie meeltele, meie närvisüsteemile ja hingele.
Me oleme juba unustanud, mis tunne on vaikuses olla, mitte lihtsalt vaikust kuulda.